Мешает ли прикроватная настольная лампа вашему сну?

Вы когда-нибудь укладывались в постель после долгого дня и отрывались от кровати?настольная лампа, а час спустя все еще смотрел в потолок? Мы тоже там были. В течение многих лет я считал, что мое вечернее беспокойство — это просто стресс. И только когда я присмотрелся поближе к своим ночным привычкам – в частности, к свету, при котором я читал, – я понял, что виновник может быть прямо здесь, на моей тумбочке. Неправильный свет может незаметно нарушить наш естественный процесс успокоения. Это личное открытие послужило основой нашей миссии вСильное освещение: разрабатывать решения освещения, которые поддерживают здоровье, а не мешают ему.

Что делает настольную лампу удобной для сна

Не всенастольные лампысозданы равными, особенно у постели больного. Свет, который помогает вам ориентироваться в коридоре или готовить ужин, кардинально отличается от того, что вам нужно за час до сна. Итак, что вам следует искать? Ключ заключается в трех технических аспектах: цветовая температура, яркость и затемнение и частота мерцания.

Почему цветовая температура важна для вашей прикроватной тумбочки

Голубоватый свет, излучаемый многими стандартными светодиодами, имитирует дневной свет, подавляя мелатонин — гормон, который сигнализирует вашему организму, что пора спать. Способствующий снунастольная лампадолжен излучать теплый свет янтарного тона. Наши дизайнеры вСильное освещениеуделили этому особое внимание, гарантируя, что наши лампы дают свет, который успокаивает, а не предупреждает.

Как яркость и мерцание влияют на качество сна

Лампа, которая слишком яркая или имеет едва заметное мерцание (часто незаметное для глаз), может вызвать напряжение глаз и умственное возбуждение. Истинная регулировка яркости не подлежит обсуждению для прикроватного компаньона.

Чтобы проиллюстрировать резкую разницу между обычной лампой и лампой, предназначенной для сна, давайте сравним характеристики:

Учитывали ли вы физическую конструкцию своей лампы?

Дело не только в свете, который он излучает, но и в том, как он его содержит. Хороший соннастольная лампасвет должен фокусироваться на книге или в непосредственной близости от него, а не проливаться на всю комнату или в глаза, когда вы лежите. Физический дизайн так же важен, как и электроника внутри.

Может ли правильная настольная лампа действительно стать средством для сна?

Абсолютно. Выбирая лампу с правильными параметрами, вы не просто покупаете источник света; вы инвестируете в инструмент для своего циркадного здоровья. Теплый, регулируемый и стабильный свет от тщательно продуманного светильника.настольная лампадает сигнал вашему мозгу расслабиться. Это становится сигналом, сообщающим вашему телу, что день окончен. Это основной принцип, лежащий в основе каждого продукта компании.Сильное освещение. Мы считаем, что путь к лучшему сну начинается с простых решений, которые мы делаем, например, с света, который мы выбираем в последнюю очередь ночью.

Ваш идеальный ночной сон может быть на расстоянии одного переключения. Если вы готовы изменить свой распорядок дня перед сном с помощью лампы, предназначенной для настоящего отдыха, мы здесь, чтобы помочь.Связаться с намисегодня, чтобы узнать больше о нашей коллекции и найти идеальныйСильное освещениекомпаньон для вашей тумбочки. Давайте вместе решим этот саботаж сна.